Для персонализации сервисов Tagsets.com использует файлы Cookies. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь с этим. Вы можете узнать больше о файлах Cookie и об обработке ваших данных в Политике конфиденциальности.
✓ OK
Tagsets.com
Введите слова, описывающие ваш пост, чтобы найти наиболее популярные хештеги для Инстаграм
5,729,677 хештегов в нашей базе сейчас!

Инстаграм хэштеги 90s, aesthetics

Все хештеги выведены группами по 30 штук от наиболее популярных к наименее популярным.

Почему все хештеги сгруппированы по 30 штук?
  • 30 штук — максимальное количество хештегов, которое вы можете добавить за один раз в описании к посту или в комментарии к нему по правилам Инстаграм.
Как воспользоваться 30 хештегами для одного поста?
  • 1-й вариант: скопируйте группу из 30 хештегов, вставьте в описание к посту, сохраните.
  • 2-й вариант: сохраните публикацию без хештегов, скопируйте группу из 30 хештегов и вставьте комментарием под вашим постом.
Когда публиковать хештеги? Можно ли использовать постоянно одни и те же хештеги? - Важно!
  • Хештеги нужно добавлять в момент публикации поста в Инстаграм или сразу же после, т. к. лента по хештегам хронологическая. Если проще: чем раньше вы добавите хештеги от момента публикации поста, тем больше людей увидят ваш пост в ленте по выбранным хештегам.
  • Инстаграм не любит, когда от поста к посту вы используете одни и те же хештеги. Даже если вы постоянно публикуете на одну и ту же тему, всегда можно подобрать разные хештеги, т. к. есть разные элементы на фото. Например, если у вас все фотографии - фото природы, то хештеги могут быть не только по теме "природа", но и по теме "закат", "рассвет", "цветок", "небо", "весна" и т. д.
  • Для получения большего числа лайков, используйте более общие хештеги. Например, "кафе", а не "Starbucks". Хештеги по более общим темам более популярны в Инстаграм, по ним больше просмотров постов и больше лайков.
17,840,834
Общая популярность набора хештегов
Скопировать
в буфер
Сохранить
в Менеджер хештегов
Скопировано в буфер обмена
Сохранено в вашем списке хештегов
Ошибка. Попробуйте позже.
Скопировать
в буфер
Сохранить
в Менеджер хештегов
Скопировано в буфер обмена
Сохранено в вашем списке хештегов
Ошибка. Попробуйте позже.

Пояснения

Метод подсчета популярности и как её использовать.
  • В Инстаграм популярность хештега эквивалентна частоте его использования.
    Частота использования - это количество постов в Инстаграм с определенным хештегом.
    Из этого следует, что популярность набора хештегов - это суммированное количество постов всех хештегов, входящих в набор.
  • Чем выше популярность набора хештегов, тем больше вы можете получить с него лайков и подписчиков.
    В то же время, чем популярнее набор хештегов, тем быстрее вы должны его добавить в описание поста или в комментарий к нему, т.к. лента по хештегам хронологическая и посты по более популярным хештегам быстрее сменяют друг друга вверху ленты.
Как интерпретировать и использовать цветовые коды (красный, оранжевый, желтый)?
  • Красный - Высокая популярность - Более 10,000,000.
  • Оранжевый - Средняя популярность - Более 1,000,000 и менее 10,000,000.
  • Желтый - Низкая популярность - Менее 1,000,000.

Топ публикаций

  • Доброе утро,друзья! У многих спортсменов начался основной этап подготовки к соревнования(сушка). А люди с избыточным весом,активно стараются избавиться от лишнего веса к лету. И все чаще, я могу услышать фразу- Я не худею! Друзья,если вы научились питаться сбалансированно и знаете,как создать дефицит калорий,но вес при этом упорно не уходит,то нужно искать причину в себе. Одна из самых распространённых причин такого состояния,являются гормональные сбои. Поэтому,необходимо сдать анализы на половые гормоны,а также на гормоны щитовидной железы,развернутый анализ крови. Если в организме есть проблемы,то сильное ужесточение диеты,приведет еще к более тяжелым последствиям Поэтому,я очень часто прошу своих подопечных проверять себя до начала активной подготовки к турнирам. К полным людям это тоже относится. Очень часто, даже безобидная на вид полнота(особенно длительное время),может скрывать некоторые заболевания, в том числе и гормональные сбои. Берегите себя,от этого зависит не только ваше здоровье,но и ваши спортивные достижения!

    #1, @mariaakizhanova, 2018.02.04, ♥ 864

  • Приложения Сохраняй, чтоб не потерять♡ ⠀ Планирование ленты в Инстаграм: ⠀ Garny UNUM Planoly Preview ⠀ Для сторис и видео: ⠀ APPFORTYPE(красивые надписи и коллажи) PicLab(блики, листья, снег, стикеры) Inshot(создание роликов, фильтры, эффекты, регулирование скорости, наложение музыки) Just a Line(рисовать на видео) StoryArt, Unfold(готовые шаблоны) ⠀ Для обработки фото: ⠀ Lightroom CC(коррекция цветов) Jane(коллажи) DSLR(размытие фона) PixelRetouch(удаление предметов) Lens Distortion(добавление бликов, тумана, засветов, снега) Adobe Sketch(мазки) Nebi, Neptune Camera(плёночные фото, блики, пылинки)

    #2, @nikavestich, 2019.02.10, ♥ 675

  • А как ты, в целом В целом, я вдребезги.

    #3, @nastiakenn, 2019.01.07, ♥ 639

  • Доброе утро,друзья! Хочу предупредить о том,что участники моего марафона в сборе и готовы к работе Спасибо всем за активность! А своим участникам напоминаю- завтра наша первая тренировка,я вас всех жду

    #4, @mariaakizhanova, 2018.01.30, ♥ 630

  • Доброе утро,друзья! А,многие из вас задумывались о том, на сколько важен сон, особенно для тех, кто активно занимается спортом У меня получается спать не более 7 часов и мне этого мало! А сколько часов спите Вы(пишите мне в комментариях) Не только  правильное питание необходимо, как оказалось для хорошего восстановления,но и сон еще нуже) Без хорошего сна пропадает настроение, собранность и целеустремленность, желание тренироваться. Сон в бодибилдинге важен вдвойне. Место для сна должно быть удобным. Есть распространенное мнение о том, что спать нужно на твердом. Да это так, но после тяжелой тренировки,на своем опыте могут сказать,что это не лучший вариант. Желательно чтобы постель повторяла объемы тела. Для восстановления важно качество сна. Если приходится пол ночи вертеться в постели в надежде заснуть, то хорошего отдыха не получится. Для лучшего засыпания полезна будет небольшая прогулка на свежем воздухе. Желательно приучить себя засыпать в одно и тоже время, сила привычки великая вещь. Не стоит перед сном наедаться, но и спать голодным тоже не лучший вариант, ведь перерыв в приеме пищи составляет как правило не меньше 8 часов, а лишний катаболизм нам не нужен. Пища должна быть легкой для желудка. Также перед сном не стоит слишком перевозбуждать свою нервную систему это может касаться даже просмотра телевизора. По поводу так называемых сов и жайворонков. Скорее всего ерунда все это. Можно заставить себя привыкнуть ложиться рано или поздно. Важнее всего продолжительность сна. Она для каждого сугубо индивидуальна. Кому-то достаточно и 4- 5 часов. Для некоторых необходимо 10. Сколько нужно спать спортсменам Лучше всего во время силовых тренировок отдыхать около 8 часов, а то и больше, в зависимости от потребности. фото

    #5, @mariaakizhanova, 2018.02.06, ♥ 587

  • Продолжение 5) тяга присед 4 15( 35-40- 45- 50кг), 6) отведение ноги в блоке 4 20- 15( 10добила в последнем,с меньшим весом) одежда

    #6, @mariaakizhanova, 2018.02.10, ♥ 553

  • (листаем фото) Трансформация моей спортсменки,начиная с первой подготовки в 2015 г и до формы 2017 года. Как видите,можно максимально приблизиться к хорошим стандартам категории фитнес бикини,не имея очень хорошей генетики. Иногда,можно грамотно расставить приоритеты в тренинге и сделать визуально уже талию,придав абсолютно ровной спине V образную форму и т.д Я не говорю о крайностях,когда очень короткие ноги и тому подобное) Но бывают девушки,уже от природы имеющие отличные пропорции. А для некоторых необходимо трудиться на много дольше,чтобы догнать более генетически одаренных.

    #7, @mariaakizhanova, 2018.02.06, ♥ 481

  • Что-то новенькое для вас ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

    #8, @pissoos, 2019.01.24, ♥ 470

  • Ужасные последствия становой тяги)

    #9, @inirdreamer, 2018.08.10, ♥ 457

  • Как понять что такое красота Влюбись.

    #10, @nastiakenn, 2019.01.23, ♥ 445

  • Пепел помнит, как горел огонь, Только пепел может вспомнить всё, Как незримая в руке ладонь, Как кричит над бездной вороньё. Как сжимает сердце глупый сон Лишь надежды тщетной верный яд, Чтоб сказала ты: Ведь это он! Чтобы узнала ты, что это я. Пепел помнит, как огонь плясал, Пепел легок, на ветру летит. Посмотреть лишь раз в твои глаза Смысл моих несказанных молитв. Владислав Скрипач

    #11, @mypzzzyk, 2018.02.07, ♥ 432

  • Продолжение 3) сгибания ног лежа 4 20- 15 4)наклоны на одной ноге,стоя 3 15.одежда

    #12, @mariaakizhanova, 2018.02.09, ♥ 418

  • Мы ни перед кем не обязаны. У нас есть одна обязанность- быть счастливыми.

    #13, @nastiakenn, 2019.01.07, ♥ 411

  • Потихоньку идём вперёд.

    #14, @inirdreamer, 2018.08.10, ♥ 403

  • В продолжение прошлому посту, сняла очередную тренировочку для не худых Часть сегодняшней тренировки на бицепс бедра и ягодицы Делюсь с вами тем,что делаю сама,но не забывайте,что все индивидуально. Не повторяйте все слепо,учитывайте ваш стаж тренировок,изучайте досконально технику выполнения основных упражнений,прежде чем приступить к незнакомым и технически сложным вариантам. 1)сгибания одной ногой стоя 3 20- 15 2)тяга 5 20- 12, кому интересен лично мой вес- сегодня было так 20(50кг), 15(65кг), 15(70кг), 15(75кг),12(80кг) продолжение следует. Одежда

    #15, @mariaakizhanova, 2018.02.08, ♥ 394

  • умеете рисовать В младших классах мои рисунки всегда ставили всем в пример и это было таак прикольно.

    #16, @yano4kaa.a, 2019.03.28, ♥ 361

  • На самом деле человек, по которому ты по-настоящему скучаешь это ты. Человек, который может решить все твои проблемы это ты. Человек, способный найти решение, утешить, развеселить и дать интерес к жизни это тоже ты. Человек, который может любить и наполняться этим чувством это ты. Это не значит, что ты останешься в одиночестве, не нуждающийся ни в ком. Это значит, что ты перестаешь зависеть от внешних факторов, и твоя жизнь начнёт подчиняться тебе. И тогда появляется всё, чего ты так хотел, но не мог получить. Жизнь меняется кардинально, когда ты перестаешь предлагать ей формировать тебя и формируешь её самостоятельно, потому что единственный человек, который может принести в твою жизнь счастье это ты.

    #17, @nastiakenn, 2019.01.09, ♥ 353

  • Свадьбы, корпоративы, девичники. в директ Ответочка

    #18, @maxeffect_overrun, 2017.12.01, ♥ 326

  • (хороший повод ещё раз поздравить с днём рождения эту крошку.) будь счастлива!

    #19, @_mari_alt_, 2018.01.28, ♥ 306

  • Прощай, Magic city.

    #20, @nastiakenn, 2019.01.12, ♥ 303

  • Насладись утром.Не спеша выпей кофе,пританцовывая и напевая любимую мелодию на кухне. Достань любимую помаду,сделай стрелки. Надень красивое белье. Немного любимых духов на запястье. Подумай о чем-нибудь позитивном. Настройся на день и сохрани этот настрой на следующие 24 часа. Улыбнись незнакомцу. Не раздражайся по мелочам. Это ведь так просто-быть счастливой. P.S Спасибо моей за небольшое обновление

    #21, @polina_gatsby19, 2019.02.16, ♥ 294

  • S W E E T Так хочеться к морю.просто лежать на пляже и ни о чём не думать

    #22, @viktoria_zubkovafit, 2018.06.07, ♥ 292

  • Качнул базуки Тренировку не напишу, потому, что никому не интересно

    #23, @maxeffect_overrun, 2017.12.17, ♥ 290

  • ⠀ не гляди на её запьястье и с плечей её льющийся шёлк я искал в этой женщине щастья а нечаянно ой упс ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

    #24, @krentomalento, 2019.01.11, ♥ 286

  • ИДЕИ ЗАБОТЫ О СЕБЕ: Ешь больше полноценной натуральной пищи Пей больше воды теплых напитков(чая) Позволь себе чувствовать осознавать эмоции Не изолируй себя, но выделяй для себя время Больше двигайся- ходи, занимайся йогой- в зале, дома или на природе Не забывай о том, как ты относишься к своему телу разуму Выделяй время для своих увлечений Мудро выбирай окружение Чаще прибирай рабочее место, практикуй минимализм Сделай небольшие изменения в своем распорядке Делай перерывы, проводи время на природе.

    #25, @rozaa_liaa_, 2019.02.09, ♥ 278

  • Немножко позагорала

    #26, @viktoria_zubkovafit, 2018.06.20, ♥ 270

  • Давайте помечтаем ⠀ Пишите в комментариях всё, о чем вы мечтаете, думаете и чего хотите Пусть будет милости и уюта пост ⠀ И кстати, с днём влюблённых♡

    #27, @nikavestich, 2019.02.14, ♥ 246

  • КАК НАЧАТЬ ЦЕНИТЬ ЖИЗНЬ: Открой шторы, чтобы лучики солнца освещали твою комнату Вдыхай свежий воздух в парке Прими хороший освежающий душ Купи несколько милых растений и помоги им вырасти Приготовь себе хорошую питательную еду Выйди на прогулку и наблюдай за тем, что происходит вокруг тебя Начни свой личный дневник/журнал/артбук Послушай музыку, которая заставляет тебя чувствовать себя хорошо Практикуй свою благодарность Говори добрые вещи окружающим почаще Начни любить то, кого ты видишь в зеркале каждый день Поиграй с домашними животными, если они у тебя есть Выпей чашечку теплого кофе/чая Начни читать какую-нибудь книгу с любимым жанром Сохрани на всякий случай, вдруг пригодится. Может это тебе поможет.

    #28, @rozaa_liaa_, 2019.02.11, ♥ 245

  • И принялся грустить. Давно такой ерундой не занимался, но талант, как говорится, не пропьёшь, всё у меня превосходно получилось. К сожалению.

    #29, @nastiakenn, 2019.01.28, ♥ 244

  • и всё такие же крепкие объятия со вкусом сахарной ваты улетают тебе. ты заслуживаешь всех звёзд в этом мире, не забывай об этом.

    #30, @_mari_alt_, 2018.01.28, ♥ 240

  • взяться за дело в 3 часа ночи и отложить скетчбук в 4: 35. ещё никогда я не заканчивала основу рисунка так быстро, но нужно же когда- то начинать. спасибо за вдохновение,!(и мне безумно нравится выкладывать рисунки через один, это как- то даже мотивирует чаще браться за любимое дело.)

    #31, @_mari_alt_, 2018.02.04, ♥ 236

  • У меня всё хорошо. мне нечем вас порадовать

    #32, @viktoria_zubkovafit, 2018.06.06, ♥ 236

  • ИДИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДАЖЕ ТОГДА, КОГДА НЕ ХОЧЕТСЯ! ⠀ Каждое утро Вы поднимаетесь из теплой постели, выпиваете свой утренний кофе и ползете на работу. И даже в самую отвратительную погоду, Вы не задаетесь вопросами: Стоит ли мне сегодня вставать, Идти мне на работу ⠀ ⠀ НЕТ! Все эти привычные вещи Вы делаете, так как это необходимо- если хотите чего-то добиться в жизни. ⠀ Так почему же, многие задаются вопросом: Идти ли мне сегодня на тренировку ⠀ ⠀ Друзья, запомните, что РЕГУЛЯРНОСТЬ- это самая важная вещь, если Вы хотите чего-то добиться в фитнесе! Пропуск тренировки потому, что у Вас плохое настроение, поменялись планы и срочно нужно ехать тусить с друзьями, или Вас покинула мотивация- это просто лучший способ ничего не добиться. ⠀ ПОСТОЯНСТВО! Только четко следуя своему плану, вы сможете добиться своих тренировочных целей. ⠀ Систематические тренировки должны стать привычкой, которую нужно выработать! Но как Очень просто: попробуйте один-два месяца посещать тренажёрный зал четко по расписанию. И не должно быть никаких отмазок. Не отвлекаясь ни на какие сомнения- тренировки у вас в приоритете. И я Вас уверяю, что после этого глупый вопрос больше не возникает. ⠀ Что касается отсутствия мотивации, так это очередная отмазка. Вы согласны со мной Ты хочешь худеть но нет мотивации идти и тренироваться Значит Ты не хочешь худеть, вот и все. Признайся себе, что Ты ленивая задница, хочешь тортик и сидеть дома на диване залипать в свой любимый сериал. Те кто действительно хотят- не нуждаются в мотивации. Они просто берут и делают. А знаешь почему так Они хотят меняться, а Ты не хочешь. ⠀ Ты скажешь: Нет, я хочу, но у меня работа, дом, нет времени, зал далеко и тд. Это просто отговорки. Хочешь измениться! ДОКАЖИ! ⠀. А ЧЕГО ТЫ ЖДЁШЬ, ЧТО БЫ НАЧАТЬ

    #33, @shustval, 2019.02.05, ♥ 230

  • Маленький бро

    #34, @evgensiz, 2017.10.23, ♥ 219

  • ЗАЧЕМ ТЫ ДЕЛАЕШЬ КАРДИО ⠀ Если твоя цель- похудеть, то ответ нужно искать в тарелке, а не в кардио Ну а если серьёзно, то в качестве основной цели, мы рассматриваем кардио, как компенсацию отсутствия адекватного количества двигательной активности по жизни. ⠀ Что говорит нам ВОЗ: Недостаточная физическая активность считается четвёртым из важнейших факторов риска, являющихся причинами смерти в глобальном масштабе. Такой себе конечно аргумент, что бы делать кардио. Другое дело- сало на боках. Минимальная рекомендуемая ВОЗ норма физической активности- 10 тыс. шагов в день( а лучше 15), задача, которая в наше время не всегда достижимая. И так, представим, что за день вы находили 5 тыс. шагов. До нормы, осталось ещё, как минимум- половина. И эту половину, вы компенсируете аэробной работой на каком-то из кардио тренажеров. Вот она основная цель этих мероприятий. ⠀ Если вы рассматриваете кардио как основное средство для похудения, то это путь в никуда. Кстати, бодибилдинг- это единственный вид околоспортивной практики, где целью аэробной работы является исключительно жирозжигание. Идея сама по себе абсурдна. Ведь что такое 40-50 мин кардио в день три раза в неделю, против оставшегося количества времени проведённого за компьютером в офисе, в автомобиле, лёжа на диване дома. И все это в сопровождении безобразного пищевого поведения и вредных привычек. ⠀ Запомните, что худеете вы лишь при наличии отрицательного энергетического баланса. И очень большое значение имеет как раз таки общая физическая активность в течении всего дня на фоне правильно сбалансированного питания. И этим вещам нужно уделять больше времени, чем занятиям на степпере( на котором не качаются ягодницы) или орбитреке. ⠀ Ещё один важный момент по кардио: Например ты бегаешь трусцой или крутишь велотренажер, не важно. Чем чаще ты будешь бегать, тем меньше энергии станешь тратить. Твое тело адаптируется к данному упражнению, становится в нем более техничным и, в результате, тратит на ранее казавшиеся неимоверными 10 км намного меньше калорий, чем полгода назад. ⠀ Друзья, предлагайте в комментариях темы которые вас интересуют и я буду готовить для вас новые посты

    #35, @shustval, 2018.12.30, ♥ 215

  • НАСМЕШКИ НАД ХОББИ ⠀ Речь идет о блоге в инстаграм. ⠀ Как только я стала делать разговорные сторис,некоторые начали насмехаться над этим. ⠀ Присылают в директ сообщения подобные этим Ты так упорото произносишь слова, Ор. ⠀ Что в этом такого ⠀ Из-за таких сообщений у меня ни раз возникала мысль о том,чтобы перестать делать это.Отказаться от своего любимого дела ради того,чтобы об этом забыли. ⠀ Как видите я не перестаю делать это,а всё потому, что мне это дело нравится и я не собираюсь слушать мнения других. ⠀ Подумав об этом,я поняла,что я не должна нравиться каждому,но всё же,не очень приятно получать такие сообщения. ⠀ ВАЖНО помнить о том,что если тебе нравится дело,занимайся им,несмотря ни на что и мнения других. ⠀ У тебя всё получится. ⠀ Как вам это фото Оценивайте по 10-ти бальной шкале,а я буду вас лайкать,кто хочет комментарии от меня пишите любой коммент с вот этим смайлом. ⠀

    #36, @meiilen, 2019.01.28, ♥ 212

  • Верните меня в мое время. Мне не нравится новый мир, в которой мы стремительно несёмся с горки, не имея возможности затормозить или сделать ход неспешным. Это мир, где этикет и уважение давно заменили панибратство и снисходительность. Я люблю времена, когда мужчины были настоящими мужчинами, женщины- женщинами, а виски- виски. Сейчас же, все давно перевернулось с ног на голову. Которая и так гудит. Люди отрицают каноны. Не устарелые правила, которые по факту остались лишь в учебниках. А то, без чего немыслимо воспитанное и перспективное общество. Лень теперь называют прокрастинацией, адекватность- осознанностью. Многие стали к каждому своему действию добавлять это слово. Скоро и посещать дамскую комнату станут исключительно осознанно) Женщины перестают носить меха, возвращаясь к Чебурашкам из детсада. Дамы теряют понятие шика, элегантности, вкуса. При этом, не может не радовать мода на минимализм и come back на лучшие сочетания эпох 30-90х. Снова появляются линии, силуэты. Опять же- к старому возвращаются за неимением ничего хорошего- нового. В каких-то сферах все же есть баланс. Фотографии в соцсетях и журналах перестают напоминать пестрые иллюстрации детских книг. Появляется много стильных блоггеров, фотографов- опять же, минимализм задаёт тон. Одновременно появляется больше уютных и эстетских заведений. Но лучше обстановка со вкусом, и без лишнего украшательства. Места, где варят качественный кофе, и подают в элегантных чашках. Нежели среднего уровня американо, зато Раф с помётом мамонта и крылом стрекозы всего за 800рублей- для кого это) Каким будут вспоминать потомки это десятилетие Прогрессивным, ностальгирующим, потерянным, переломным Мы об этом узнаем не скоро. А пока- верните меня в ту эпоху, из которой вырвали. Или хотя бы сделайте вид, что понятия вкус, этикет, уважение- не пустой звук для вас.

    #37, @countess.aesthe, 2019.02.06, ♥ 210

  • Очечи тут себе завёл) Идут

    #38, @maxeffect_overrun, 2018.01.18, ♥ 208

  • По тренировались на улице

    #39, @bitter_sw_, 2019.02.20, ♥ 203

  • Счастье. Ты найдёшь его в себе

    #40, @ol.pe_, 2018.09.23, ♥ 200

  • РЕКЛАМА С 0 ПРИХОДОМ-` ВЗАИМНЫЙ АКТИВ ˊ- ⠀ Сегодня речь пойдет о рекламе, с которой ваши деньги уйдут на ветер. ⠀ Был давненько случай, месяца 2 назад. ⠀ Пришло мне сообщение в ДИРЕКТ(репост сторис с рекламой профиля) Пожалуйста подпишись на этот аккаунт, а я тебя пролайкаю и сделаю набивку.Что-то в этом роде. ⠀ У меня сразу появился вопрос Для чего делать рекламу, если ты не уверен в приходе ⠀ Допустим, подписалась, получила лайки, далее я бы отписалась, потому, что подписывалась я не из-за того, что мне понравился профиль, а ради того, чтобы получить актив на своих публикациях. ⠀ Но я не стала соглашаться на это. ⠀ ВАЖНО! ⠀ ВСЕГДА! обращайте внимание на аудиторию человека у которого хотите взять рекламу, проверьте кто на него подписан, какой актив у него под постами, попросите скинуть скрин просмотров и переходов на ссылку в сторис. ⠀ Были ли у вас такие случаи(Обязательно напишите в комментарии). ⠀-` ВЗАИМНЫЙ АКТИВ ˊ- ⠀ Правила: Лайкнуть это фото. Сохранить. Написать в комментарии то, что хотите получить, например: Хочу комментарии. Проявить желаемый актив предыдущего комментатора. Обман-бан. ⠀ Я вас тоже буду лайкать и комментировать,самые активные получат шауты.

    #41, @meiilen, 2019.02.05, ♥ 197

  • Погрузившись в работу, мы забываем о красоте. Впервые за длительное время я реально чувствую нехватку этого самого времени. Инстаграм от этого страдает в первую очередь.- Раньше мне часто говорили о том, что годы учебы- это самое лучшее время, что такого больше не будет, и нужно ценить это золотое время. И только сейчас я понимаю, что, черт побери, так оно и есть.- Давайте же хоть иногда отвлекаться от скучных будней и ценить прекрасные моменты нашей жизни.

    #42, @keep__burning, 2018.08.05, ♥ 195

  • Фотосет из подъехал. Свайп вправо- Фотограф:.

    #43, @keep__burning, 2018.08.15, ♥ 192

  • Хороший видок.

    #44, @bitter_sw_, 2019.02.16, ♥ 191

  • Когда пропускаешь день головы(иногда даже качаемся да) Успеет ли этот жиробас в черном подсушиться к лету как считаете

    #45, @maxeffect_overrun, 2018.02.04, ♥ 188

  • Чокакчо жиробубели, нашли хату на новый год) Если долго смотреть, можно влюбиться в этого молодого человека А ещё я сегодня утром был на спортивном массаже у и это просто пестня! Лучший мастер что я пробовал!

    #46, @maxeffect_overrun, 2017.12.14, ♥ 188

  • КОМФОРТНЫЕ КНИГИ У каждого бывают какие-то нервные периоды, когда нужно что-то, что сможет выдернуть из неприятных будней и гарантировано подарить положительные эмоции. Для меня это что-то обычно книги. Есть такие, которые я читаю, когда мне нужны равновесие и комфорт. Если что-то идёт не так, если какие-то сложные дни, я всегда могу положиться на эти истории, они заберут меня в мир, где уютно и все свои. Для меня это: Гарри Поттер; серия книг о Роберте Лэнгдоне от Дэна Брауна; Пуаро Агаты Кристи серия об Александре Македонском от Мэри Рено; Муки и радости; Портрет Дориана Грея. Часто я даже беру что-то из них с собой в дорогу, потому что любые поездки для меня достаточно ощутимый стресс и тогда я чувствую себя гораздо комфортнее. Знаете, бывают моменты, когда от тебя ничего не зависит, и ты просто сидишь и ждёшь новостей, чтобы узнать, переживать дальше или можно выдохнуть Вот тогда я всегда достаю Гарри Поттера и философский камень, и знаю, что это точно поможет мне пережить такие моменты проще. Поделитесь своими седативными книгами в комментариях или отдельным постом с тегом

    #47, @alicelafields, 2019.02.04, ♥ 184

  • Б А Л К О Н Д Ж У Л Ь Э Т Т Ы Ч А С Т Ь 2 Туристы оставляют записки и признания в любви на выходящих во дворик стенах дома. В 2005 году все они были убраны, и для их написания оставили внутренние стены арки, ведущей во двор с улицы, специальное покрытие которых периодически обновляется. В ноябре 2012 г. городской совет Вероны запретил размещение записок, установив штраф в 500 евро за приклеивание записок или оставление надписей на стенах Для поклонников героев Шекспира в доме установлены почтовые ящики, а также компьютеры, на которых желающие могут написать им письмо. Каждый год 16 сентября в здании музея проходит празднование Дня рождения Джульетты, являющееся частью городского средневекового фестиваля Также можно посетить гробницу Джульэтты В доме Ромео собственник не захотел делать музей и предпочел открыть здесь ресторан под названием Osteria Dal Duca. Так что вся романтика  у дома Джульетты, а к Ромео можно зайти пообедать.

    #48, @viktoria_zubkovafit, 2018.05.31, ♥ 181

  • КАК НАБРАТЬ АУДИТОРИЮ ОБОИ НА ТЕЛЕФОН ⠀ Оригинальный размер обоев ищи в сторис ⠀ Вот несколько проверенных мною способов. ⠀ ПИАР Прежде чем заказать пиар,нужно поработать над профилем,фотографиями,постами.Берите пиар только тогда,когда ваш профиль подготовлен качественно,так приход будет больше. ⠀ ЛТ/ИНТЕРАКТИВЫ Вы можете найти несколько человек и предложить им совместно сделать ЛТ.Далее готовите фото/шаблон, текст и выкладываете в профиль. ⠀ ФОТОБАТЛЫ/БАТЛЫ ПРОФИЛЕЙ Еще можно устроить фб в сторис,набираете несколько человек,выкладываете голосование в сторис,ваши подписчики голосуют,выбираете победителей.Главное условие- все те,кто голосуют должны быть подписаны на вас. ⠀ УЧАСТИЕ В ЛТ/ИНТЕРАКТИВАХ Так же можно принять участие и самим в ЛТ,их частенько устраивают блогеры.Так вы получите лайки,комментарии,может и несколько новых подписчиков. ⠀ ХЭШТЕГИ Использование, поможет пользователям найти ваш контент.Главное- не ставить их слишком много. ⠀ Естественно,можно набрать аудиторию и без всего этого, делайте что-то реально интересное, классное, полезное.Придумывайте что-то новое,пусть у вас будет своя фишка. ⠀ Желаю удачи, верю в вас, вы сможете

    #49, @meiilen, 2019.01.30, ♥ 177

  • Решил проверить как очки смотрятся со спины

    #50, @maxeffect_overrun, 2018.02.06, ♥ 175

  • Ни дня без тренировок

    #51, @swim_n_fit, 2017.09.11, ♥ 172

  • РЕЦЕПТЫ ГОРЯЧЕГО ШОКОЛАДА ⠀ Идеальный способ согреться в такие морозы-это приготовить и насладиться горячим шоколадом. ⠀ Сохраняем чтобы не потерять. ⠀ МЯТНЫЙ 1 кружка горячего молока 50 гр молочного шоколада 1 ч.л перечной мяты ⠀ АПЕЛЬСИНОВЫЙ 1 кружка горячего молока 1/2 ст.л сахара 1/2 тертой апельсиновой цедры 60 гр горького шоколада ⠀ КАРАМЕЛЬНЫЙ 1 кружка горячего молока 150 гр молочного шоколада 1/4 кружки жирных сливок 3 ст.л карамельного соуса ⠀ NUTELLA 1 кружка горячего молока 2 ст.л нутеллы 1 ст.л какао Щепотка соли ⠀ КОФЕЙНЫЙ 2 кружки горячего молока 1 кружка кофе 100 г темного шоколада 1 ст.л сахара ⠀ Наслаждаемся в удовольствие Какой напиток вы чаще всего пьёте

    #52, @meiilen, 2019.01.27, ♥ 171

  • просто волшебная в моём стиле.(и мне слишком нравится эта часть стихотворения).

    #53, @_mari_alt_, 2018.01.28, ♥ 169

  • єти клоуны создают сплетни.

    #54, @_yana_ger_, 2019.03.30, ♥ 156

  • РЕЖИССУРА В ФОТОГРАФИИ. ⠀ Самые интересные фотографии получаются, когда автор показывает очевидное в необычном свете. Когда целая история умещается в одном кадре. ⠀ Представьте, на снимке: столик, накрытый на две персоны Один бокал девственно чист, другой с остатками вина, и полупустая бутылка, женская рука мнет салфетку Какие мысли возникают при виде такого фото Не случившееся свидание А потрепанный медвежонок, робко прильнувший к детской щеке И ребенок спящий под разномастными покрывалами Убежал из дома, пережил пожар ⠀ Видите, как из пары деталей складывается общая картина. Так и создается история на фото. Чтобы передать праздничное настроение не обязательно стараться вместить застолье в кадр. Атмосферу, настроение передадут детали: пробка от шампанского, нарядное платье, как фон. Или подарки на первом плане, и размытые люди в нарядах на заднем плане. ⠀ У меня сегодня мольберт на море.

    #55, @countess.aesthe, 2019.02.13, ♥ 154

  • малиновый закат

    #56, @_yana_ger_, 2019.03.26, ♥ 154

  • привет. привет, друг. пожалуйста, не убивай себя сегодня у тебя очень красивая улыбка, и я знаю, что справляться со всем иногда очень нелегко, но будет ужасной потерей лишиться её(твоей улыбки) и никогда ее больше не увидеть. ты очень важен(а) и значим(а), так что, пожалуйста, будь осторожен(а).я люблю тебя

    #57, @_yana_ger_, 2019.03.29, ♥ 150

  • ГИМН ЖЕНЩИНЕ - RENE GRUAU. ⠀ Аристократ, мужчина с восхитительным вкусом, талантливейший художник Рене Грюо. Он стоял у истоков модной иллюстрации. Соратник Диора, воплощавший в своих элегантных росчерках  образ прекрасной дамы. ⠀ Его героини изящны, эфемерны и вместе с тем- это женщины из плоти и крови. Облаченные в наряды от лучших модельеров истории. Они вдохновляли, им хотелось подражать, возносить их и все это благодаря нескольким движениям кисти фирменному стилю Грюо. ⠀ Его первые работы в 30-х годах опубликовал L Officiel. Тогда в журналах мод почти не публиковали фотографии. Образы передавали художники. Стремительно яркие живые работы Грюо стали востребованы Christian Dior, Yves Saint Laurent, Elizabeth Arden, Hubert de Givenchy. ⠀ Лаконичные черный, белый, красный Реалии полиграфии начала века были лишь на руку минимализму гения. Взгляд через плечо  Детали, минимум фона элегантная мода  получала не менее элегантное воплощение образов. ⠀ Триумф Грюо сменился пустотой в 60-х, когда стиль хиппи захватил Париж, и мир элегантности. ⠀ Из моды исчезло былое качество, форма, объем, цвета, линии, элегантность. Что я могу рисовать сегодня Пупки сетовал Грюо. И художник нашел новую нишу эскизы костюмов для балета и знаменитых парижских кабаре. ⠀ Грюо уехал в Италию, где продолжил работу с Валентино. Стал создавать эскизы костюмов для кабаре, в том числе легендарного Лидо. ⠀ Работы Грюо- источник вдохновения многих современных. Множество молодежных иллюстраторов плохо знакомы с классикой. И даже не догадываются, что в основе современного рекламного плаката зачастую лежат принципы, созданные Грюо. Полную версию моего текста читайте в

    #58, @countess.aesthe, 2019.02.12, ♥ 149

  • Любимая мамочка и любимая сестреночка

    #59, @yaroslav_ifbb, 2018.02.09, ♥ 148

  • улучшать рельеф, и качество мышц.-цель)

    #60, @booss_009, 2018.02.03, ♥ 148

  • ⠀ Ребята из мотивируют делиться лучшим из лучшего. ⠀ Если спросить меня, какая моя любимая книга, я, скорее всего, растеряюсь и не сразу найду, что ответить, потому что в голове будут толкаться штук десять разных томиков и наперебой кричать я! я!. Но если спросить меня, какая книга была для меня максимальным вдохновителем и мотиватором мой ответ будет готов еще раньше, чем вы закончите вопрос. Муки и радости. За свою жизнь я прочитала много. Горы книг. Но ни одна из них не была для меня тем, чем стала Муки и радости. Ни до, ни после нее не было книги, которая заставила бы меня встать и тут же пойти что-то делать. Дочитав эту работу Стоуна, я набрала номер художественной школы и пошла учиться рисовать(кстати, когда я с полной серьезностью рассказываю, что я плохо рисую, знайте: я лукавлю. Я плохо рисую людей и животных, а натюрморты и ландшафтные планы я рисую хорошо). ⠀ Я писала уже два поста об этой книге, но ни одного из них на данный момент нет в моем профиле. Как-то так постоянно получается. Так что я всё же добавлю аннотацию романа: ⠀ Муки и радости роман американского писателя Ирвинга Стоуна о Микеланджело Буонарроти. Чтобы написать эту книгу Ирвинг Стоун продал своё жилье в Калифорнии и отправился в Италию. Он жил там более четырех лет, пока не была завершена книга. Кроме того, Стоун учился работе по камню, чтобы лучше передать в тексте тонкости этого ремесла. Он перелопатил горы архивов, в какие только мог добраться, и нашел все документы о Микеланджело, какие только смог. Так что биография скульптора в книге максимально основана на документально подтвержденных фактах. ⠀ Я хочу работать по камню, быть скульптором. Я тоже хочу быть скульптором, Арджиенто. И мы будем скульпторами, уверяю тебя, только ты наберись терпения и помоги мне зашлепать красками этот проклятый потолок. ⠀ Эстафету передаю вовчиця, делись любовями!

    #61, @alicelafields, 2019.02.11, ♥ 147

  • красота, благодаря которой я поверила в себя и начала рисовать портреты. спасибо тебе за тепло. будь счастлива!

    #62, @_mari_alt_, 2018.01.28, ♥ 145

  • Невероятное видео, не для пацанов) о том, как делать экстензию на ягодичные

    #63, @maxeffect_overrun, 2018.01.16, ♥ 144

  • В последнее время совсем нету идей для постов, думаю, вы будете не против фото без поста.Если хотите, можете оставить несколько идей для постов в комментарии

    #64, @meiilen, 2019.02.11, ♥ 144

  • Сделай сегодня всё возможное что в твоих силах, чтобы стать лучше чем вчера.

    #65, @andrew_trofaniuk, 2018.07.01, ♥ 140

  • Эстетика на подоконнике

    #66, @polya_kid, 2018.04.11, ♥ 136

  • Старинные рождественские рассказы русских писателей(448 стр,) ⠀ Этот отзыв должен был быть здесь месяц назад но не сошлось(хотя, подумаешь, я только позавчера ёлку разобрала). Однако, сегодня, наконец, будет. ⠀ Книгу я привезла в начале прошлого года из Москвы. Но поскольку вместе с ней привезла ещё и Дэна Брауна, то выбор у меня вообще не стоял: я сразу читала Происхождение. Ну а читать Рождественские рассказы уже после праздников было как-то неинтересно. Потому я оставила их на этот Новый год. И не прогадала. ⠀ В сборнике интересный перечень писателей, некоторых я раньше не слышала. Рассказы не сказать, чтоб прям старинные, но 19-20 века. Большинство мне понравились: атмосферные, добрые, светлые. Местами немного необычные. А самое главное возвышенные. Я читала их как раз к 7 января, и ощущалось праздничное светлое настроение. Хотя Рождество и не совсем тот праздник, который я отмечаю. ⠀ Отдельно стоит отметить оформление этой серии книг. Это просто какое-то маленькое милое чудо на полке. Я обязательно хочу себе ещё три из этой серии: рассказы зарубежных писателей, новогодние рассказы русских писателей и страшные святочные истории. Потому что обожаю читать на праздники книги с праздничным настроением. ⠀

    #67, @alicelafields, 2019.02.12, ♥ 135

  • Очередной выпуск сведений с Ларисой Гузеевой Сведения в пекдек по 20-15повт пирамида 7 подходов разводка/жим гантель на наклонной скамье 30 14*30 16*20 18*20 20*18 22*16 24*15 26*15 Сведения в кроссовере 35кг 6*20 Отжимания на брусьях в тренажере 80кг 6*15

    #68, @maxeffect_overrun, 2018.02.05, ♥ 134

  • Ну что мы приехали на последние соревнования IFBB Italia соревнуеться мой мужчина(не я) Отель очень красивый.есть всё что пожелаете: спа,зал,бассейн и т.д но мы к сожалению не можем насладиться етой красотой. Так что ловите пока фото

    #69, @viktoria_zubkovafit, 2018.07.01, ♥ 134

  • С пятницей

    #70, @evgensiz, 2017.11.10, ♥ 126

  • В Е Р О Н А Верона это, пожалуй, один из самых романтических городов мира, воспетый великим Шекспиром, окутанный множеством тайн и загадок и неизменно привлекающий сотни и тысячи туристов, каждый из которых стремится найти в этом месте что-то особое. Кто-то приезжает в Верону, чтобы вдохновиться романтической атмосферой, царящей в здесь, кто-то чтобы насладиться красивой архитектурой и историческими памятниками, а кто-то чтобы сбежать от повседневных забот и суеты в тихий и спокойный город. Нельзя не заглянуть во дворик Джульетты чтобы увидеть своими глазами балкон, под которым пел своей возлюбленной серенады пылкий Ромео, или посетить одну из опер в величественной Арена ди Верона. Также стоит прогуляться по главной площади города Пьяцца делле Эрбе и отдохнуть в прекрасном саду Джардино Джусти. Не менее активно можно отдохнуть в Вероне и в ночное время суток. Город заполнен уютными кафе и ресторанами, где повара предлагают отведать блюда местной кухни, а также всевозможными магазинами и бутиками, в которых можно найти почти все.

    #71, @viktoria_zubkovafit, 2018.05.31, ♥ 126

  • любить тебя- это искусство.

    #72, @_mari_alt_, 2018.01.28, ♥ 125

  • Империя: путешествие по Римской империи вслед за монетой, Альберто Анджела(480 стр, КоЛибри,) ⠀ Итальянцы называют Альберто чуть ли не единственным, кто делает интеллектуальные программы на телевидении. Он палеонтолог, археолог, ведущий и автор великолепных книг по истории. В этот раз я расскажу вам о его Империи. Это книга-путешествие по одной из самых могущественных империй в истории человечества. Она раскинулась от Шотландии до Кувейта, от Португалии до Армении. ⠀ Путешествуя по просторам великой страны вслед за сестерцием, автор проведёт своих читателей в отдаленные уголки империи времен правления Траяна одного из пяти добрых императоров. Монета будет переходить из рук легионера в руки землевладельца, от раба к хирургу, от торговца гарумом к проститутке, от певицы к моряку. И читатель устремляется за сестерцием. ⠀ Благодаря книге можно увидеть: бой с участием легионеров; соревнования колесниц в Большом цирке; раздачу зерна(между прочим, власти раздавали бесплатно в Риме зерно каждый месяц, по 35 килограмм в руки); хирургическую операцию в доме врача; нападение дорожных разбойников; прохождение таможни; процесс производства гарума; пир у знатного человека. ⠀ Анджела до мельчайших деталей описывает как всё было на самом деле. Даже имена в книге не вымышленные, а взятые с древнеримских надгробий. Те, кого мы встречаем в путешествии, существовали на самом деле две тысячи лет назад. ⠀ Как был устроен огромный организм под названием Римская империя Что помогло ей стать настолько могущественной Чего боялся каждый гражданин, выходя на улицу Что покупали туристы в качестве сувениров Почему легионеры ненавидели других наёмников И как участникам соревнований на колесницах удавалось заработать миллионы сестерциев ⠀ Об этом и многом другом в самом лёгком нон-фикшне, какой только можно себе представить

    #73, @alicelafields, 2019.02.05, ♥ 124

  • Карочи ребятишки, вчера ходили на саспенс-квест Черные зеркала. Для тех кто хочет не только попугаться, Но и пошевелить серым веществом Рекомендую Ваще круто в общем Особенно когда вдвоем и твой напарник девушка Одновременно получаешь инсульт инфаркт и ощущение шо ты аутист Так как действие происходит на старом заводе в промзоне возле огромного кладбища Спасибо друзьям из Сайт: Черныезеркала.москва

    #74, @maxeffect_overrun, 2018.01.21, ♥ 123

  • Б А Л К О Н Д Ж У Л Ь Е Т Т Ы Наконец-то я добралась до телефона за эти два дня было столько всего интересного что не знаешь с чего начать. Итак ездили мы на чемпионат по бодибилдингу в Вероне. Вся наша команда взяла призовые места и уже готовиться к чемпионату в Риме в июне. Пока было свободное время мы решили пойти в центр города. Верона очень красивый город но самым крутым моментом оказался балкон Ромео и Джульетты вы только представляете какой восторг был подняться туда и почувствовать себя на их месте. Влюбленных было уйма, стены все расписаны именами пар и их датами. Особой популярностью у туристов пользуется бронзовая статуя Джульетты, прикоснуться к которой считают хорошей приметой. Все кто хотел взять чуть чуть удачи с собой должен был потрогать её правую грудь. Ну я тоже примудрилась.удача не помешает. Из-за частых прикосновений к 2014 году статуя была истёрта, на счастливой правой груди образовалась трещина, а на правой руке излом. В результате власти города решили убрать ставшую символом Вероны статую в музей, а во двор дома Джульетты поставить копию, оплаченную городом Что бы подняться на балкон вход стоит 6 с человека. Как только вы входите внутрь дома вы можете посмотреть её комнату с кроватью и одеждой. Вход закрывается в 7 вечера Продолжение следует.

    #75, @viktoria_zubkovafit, 2018.05.28, ♥ 121

  • Вы можете подумать, исходя из количества видео, что я тренирую только ноги. А можете оказаться тупым кокчой и не утруждать себя подобными телодвижениями Тем не менее, меня сегодня снова все покинули, и я тренил в гордом одиночестве. Жим ногами: 150*20 200*20 250*20 300*15 350*15 400*12 450*12 сразу дропсет- 300*12 250*15 200/4*15(плие) Румынка 70/4*15 Выпады 60кг/4*20 шагов на ногу.(крайний не дошел, булки свело) Сгибания 50/5*20 Разведения 70/5*20 Экстензия на ягодичные и бицепс 5*15 Голень сидя 60/5*15 пресс скручивания на скамье/ подъём ног в висе(медленно технично) 5*15

    #76, @maxeffect_overrun, 2017.12.11, ♥ 119

  • У кого-то Год огненной собаки, а у меня вислоухого кота

    #77, @evgensiz, 2018.01.01, ♥ 114

  • Ничего толкового в голову не приходит, что-бы суметь красиво описать всю ситуацию. Вот эта малышка и я. Я и она. Моей она стала благодаря, которому, видимо, надоело мое нытье, что я хочу научиться играть и уже собираю деньги, а так же стоящий без дела велосипед. Сумел убить двух зайцев одним выстрелом, скажем так:) Она- подарок Ильи мне на день рождения, подаренный на полтора месяца раньше моего дня рождения. Она- двухнедельная, так тщательно скрываемая тайна родителей, дедушек и бабушек, пока я триповала на всю катушку и отсутствовала в Киеве. Она- то, что заставляет не стоять на месте, а делать себя(и мир вокруг себя) лучше. Она- то, что заставляет страдать мои пальцы(а сейчас- то, благодаря чему мои подушечки пальцев левой руки атрофировались и не чувствуют прикосновений). Она- то, что делает мое настроение и улыбку на лице. Она- то, благодаря чему я на мгновения могу возвращаться в. Она- то, благодаря чему я в каждой песне вначале слышу звук гитары, а не другие инструменты или слова. Коротше, це любов.

    #78, @kniazieva_dh, 2018.12.04, ♥ 114

  • У КАКОГО ПАПЫ РИМСКОГО ШЕСТЬ ПАЛЬЦЕВ Часто кажется, что у Сикста II на Сикстинской мадонне Рафаэля 6 пальцев(фото 1). К тому же имя Сикст переводится как шестой(о боже масонский заговор!). Но у Рафаэля было всё в порядке с глазами, а у Юлия II(племянника Сикста), который позировал для картины, с руками. Участок, так регулярно принимаемый за лишний палец, всего лишь часть ладони. Скорее всего, большинству из вас знакома картина Рембрандта Даная(фото 2). Однако, скорее всего, не большинству знакома связанная с ней интересная история. Рембрандт изначально писал Данаю другой. Похожей на свою жену Саскию. Полотно предполагалось для украшения дома художника, и на этапе начала работы над картиной супруги были всего два года в браке, свежие чувства, любовь, то сё. Потому писать Данаю с жены было более, чем логично. Но, увы и ах, вскоре Саския умерла. А убитый горем вдовец переписал лицо Данаи так, чтобы она стала больше похожа на его новую возлюбленную Гертье. Таким образом Даная как бы сочетает в себе черты двух его любимых женщин. Хотя по правде, глядя на получившуюся Данаю, я думаю, лучше бы он оставил там одну жену. но, судите сами(фото 3). Вы знали, что существует обнаженная версия Моны Лизы Знакомьтесь, Мона Ванна(фото 4; Тщеславная женщина, а не то что вы подумали). Она принадлежит кисти Салаи ученика и, как утверждают злые языки, любовника Леонардо да Винчи. Существует даже версия, что для Моны Лизы позировал именно Салаи, облаченный в женское платье(шел 1503 год, мы развлекались как могли). Так это или не так, мы уже вряд ли узнаем, а вот для Леонардовского Иоанна Крестителя(фото 5) позировал точно он. Продолжение в карусели.

    #79, @alicelafields, 2019.02.13, ♥ 109

  • казалось бы прошёл всего год. что могло поменяться всё. абсолютно. мы все поменялись за год. год назад у нас были другие люди, другие заботы, другое представление о жизни. даже, блин музыку мы слушали совсем не ту, которая играет в наушниках сейчас. кто-то сломался за этот год, а кому-то наоборот протянули руку помощи и вытащили из руин. а кому-то протянули, а потом отпустили падать вниз. люди приходят и уходят. особенно те, которые говорят, что не уходят. перестаньте ждать человека. он не вернётся. вы строите себе иллюзию. вы постоянно продолжаете надеяться, что он вернётся и, что вам плохо без него. хватит. перестаньте обманывать себя. если человек ушёл, значит он плевать на вас хотел. уходят, потому что не хотят делать больно бред. ложь. уходят, потому что плевать. и всегда было плевать. вы продолжаете писать, надеясь на ответ и возобновление вашего общения. но это всего лишь фантазия, которую пора давно прекратить. это человек, которого пора забыть. но он не выходит из головы, ведь так мысли о нём продолжают преследовать вас. каждый уголок комнаты напоминает вам о нём. на подоконнике вы сидели и разговаривали с ним по телефону в час ночи, когда вам было плохо. на диване вы поговорили по телефону первый раз. возле метро вы первый раз встретились. ехали вместе в автобусе и что-то ещё. каждый шаг будет напоминать. вы не выдерживаете и начинаете медленно убивать себя всевозможными способами и вам уже ничто не поможет. читая это, некоторым из вас наверное трудно представить, что такие ужасные вещи с человеком может сотворить, казалось бы, близкий человек. частичка осени в моём профиле отдельное спасибо за первую фотку и за то, что осталась со мной люблю тібя

    #80, @ol.pe_, 2018.10.18, ♥ 109

  • .coach разбавила рабочие будни своим визитом).

    #81, @alagomor, 2018.05.08, ♥ 100

  • Твоему сердцу требуется много времени, чтобы принять то, что твой мозг уже знает.

    #82, @nastiakenn, 2019.02.13, ♥ 98

  • Пусть эта прекрасная частичка Норвегии радует вам душу

    #83, @ol.pe_, 2018.11.28, ♥ 89

  • знали бы вы как я боялась создавать данный аккаунт, а вас всё больше и больше и это не может не радовать. спасибо каждому котёнку, который следит за мной здесь! проведите воскресенье замечательно!(а ещё у меня наконец- то дошли руки нарисовать прекрасную.) sia& zayn- dusk till dawn

    #84, @_mari_alt_, 2018.02.11, ♥ 87

  • -Хотите леденец- Я протянул ей мешочек.-О, благодарю,- сказала она.- Обожаю леденцы, даже если они на вкус обыкновенные камешки. Мы стали друзьями.

    #85, @kniazieva_dh, 2018.11.19, ♥ 86

  • Всем Привет Смотрите новое видео от нашей Дикой команды Ссылка в шапке профиля.truefit Оставляйте комментарии,ставьте лайки и подписывайтесь на канал и жмите на колокольчик(и) Всем

    #86, @kirill.truefit, 2019.03.06, ♥ 86

  • Ну очень летнее настроение

    #87, @k.a.m.f.o.r.c.e, 2019.02.01, ♥ 82

  • Баск Дау, воркин ин shirochaiyshaya, don t свожу лопатки, бекос shirochaiyshaya не do etogo Делал суперсеты: Вертикальная тяга в рычажном тренажере параллельный хват значительно шире плеч 6-7 подходов пирамида 20-18-16-15-15-15-12повт Пуловер в блоке с прямой ручкой пирамида веса по 6-7*15 Подтягивания в гравитроге параллельный хват сверху на ширине плеч 5-6*15(один вес) Тяга вертикальная обратным хватом на ширине плеч 60кг 5-6*15 Вертикальная тяга в хаммере прямой хват 70кг 5-6*15(один вес) Тяга штанги в наклоне обратным хватом 70кг 3*15 60кг3*12

    #88, @maxeffect_overrun, 2018.02.10, ♥ 80

  • Лято 2018-тооо.

    #89, @sakhosiradeghyan, 2018.06.04, ♥ 78

  • Это была сказочная новогодняя ночь

    #90, @k.a.m.f.o.r.c.e, 2019.01.05, ♥ 78

  • Здравствуй, присед. Практически год.Я скучал по тебе. 160 5/6 для первого раза вроде не совсем плохо.

    #91, @evgensiz, 2017.12.25, ♥ 75

  • Крымско-татарская и грузинская кухни- навсегда в моём.

    #92, @ol.pe_, 2019.01.08, ♥ 74

  • КАК СПАСТИ ЛАМПОВОЕ ФОТО. ⠀ Лайфхак для качественной фотографии и вопрос: 1 или 2 фото ⠀ БАЛАНС БЕЛОГО! Лайфхак для качественной фотографии. ⠀ Да, именно для настройки баланса белого телевизионщики держат перед людьми в кадре белый листик. А не чтобы потом написать на нем титр. Хотя многие верят во вторую версию. ⠀ Человеческий глаз не столь чувствителен, как объектив камеры или фотоаппарата. Мы видим белый цвет, например, на снегу. На самом деле оттенков там может быть много: от жёлтого до синего. Но наш мозг знает, что снег белый, и додумывает это за нас. ⠀ Фото же воспроизводит те оттенки, которые присутствуют на самом деле. В зависимости от освещения кадр становится то более теплым, то холодным. ⠀ Чтобы белый был белым в lightroom и snapseed есть специальные функции. Направляем пипетку туда, где как нам кажется, находится белый цвет. Программа сама исправляет температуру и оттенок. ⠀ Лично мне не нравится мода на полное высветление фото. Стремление людей, отбелить солнечный желтый, к счастью, уходит в прошлое. Ведь пропадает столько красивых фотографий! ⠀ Но, если фото черезчур теплое или холодное, а в собственном глазомере вы не уверены- автоматическая настройка выручит. Например, если снимок был сделан при искусственном освещении или в сумерках.

    #93, @countess.aesthe, 2019.02.21, ♥ 73

  • Наконец-то прогресс 145 kg/320 lb Спасибо за помощь.

    #94, @alagomor, 2018.12.17, ♥ 71

  • пули не знали, в кого их стреляли. в полете кричали: прости Photo by:.klimova.

    #95, @mypzzzyk, 2018.02.11, ♥ 70

  • Конечно, сердце разбивается, когда уходишь из больницы, унося рубашку, которая пахнет пиццей и духами. Но разбивается оно по трещинам, которые на нём уже есть. ⠀- Здесь была Бритт-Мари Ф. Бакман ⠀

    #96, @juliaussiepova, 2019.01.28, ♥ 57

  • Подготовка к рекламе у блогера грамотная шапка качественные фото красивая галерея(9-12 фото) сделать макеты с тезисами под постами тексты именно на те тезисы,которые вы писали в рекламных макетах четко определена целевая аудитория

    #97, @dxxianna, 2019.02.09, ♥ 54

  • 8 книг, которые помогут жить и работать продуктивнее. Сохрани к себе. Вечно уставший, Джейкоб Тейтельбаум. Практичный и понятный план борьбы с хронической усталостью от главного западного эксперта по этой теме. Эссенциализм, Грег МакКеон. Поможет расставить приоритеты и расскажет, как делать меньше, но добиваться большего. Книга о том, как делать только то, что нужно делать. Одна привычка в неделю, Бретт Блюменталь. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю. Вместе они помогут повысить продуктивность и меньше нервничать. Час тишины, Дэвид Хорсагер. Больше трёх десятков работающих стратегий, которые помогут ставить достижимые планы, концентрироваться и выполнять их. Не отвлекайте меня!, Эдвард Хэлловэлл. Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации, основанный на многолетнем опыте эксперта по синдрому дефицита внимания. Не откладывай на завтра, Тимоти Пичил. Эта книга, основанная на актуальных исследованиях в области психологии, даёт чёткие стратегии борьбы с вечным откладыванием дел на завтра. Мне некогда!, Бриджид Шульте. Книга о том, как справиться со стрессом и отвлекающими факторами, чтобы выкроить свободное время для личной жизни. Психология эмоций Пол Экман Пол Экман известный специалист в области эмоций и профайлинга. Эта книга научит вас распознавать эмоции других людей, даже если они их пытаются скрыть. Каждая из десяти глав этой книги приблизит вас к пониманию эмоций другого человека. Художник:.

    #98, @rozaa_liaa_, 2019.02.16, ♥ 49

  • Немного с тренировки груди!

    #99, @yaroslav_ifbb, 2018.02.09, ♥ 46

  • Привет никто не забыл, что новый заказ формируем в конце января И что скидка на весь товар в наличии 20 до конца января Помните Молодцы!. А что я люблю выкладывать больше всего, помните) Тогда ловите бэк с прошедшего фотосета. Ещё будет вторая часть

    #100, @bona.fide.blg, 2018.01.17, ♥ 41

  • ROAD TO HELL Возродили и даже улучшили!) Совсем скоро можно будет приобрести лосины/ топ/ мини раш/ классический раш в этом принте. Мои милые! Как только этот принт вернётся в продажу, я сразу вам сообщу и вот тут уже дело за вами) напоминаю: если вы хотите что-то заказать, пишите мне об этом сразу! Чтобы я успела отложить товар у поставщика! Потому что желающих по всей России очень много, и новинки улетают, как горячие пирожки.

    #101, @bona.fide.blg, 2018.02.10, ♥ 36

  • Я всё больше и больше пропадаю. Затишье перед бурей или просто лень Пожалуй. И то и другое

    #102, @selena.wolfe_, 2019.02.12, ♥ 36

  • Привет, мои прекрасные Последний месяц зимы уже начался, и ждать весну осталось совсем недолго а для поднятия настроения, ловите свеженький backstage с фотосета. АТТЕНШН, ПЛИЗ!) Напоминаю вам, что свежий заказ отправлять буду 7 февраля! Успейте заказать понравившиеся модельки, поверьте мне, ПОТОМ ИХ НЕ БУДЕТ! Если что-то приглянулось, сразу же пишите мне в wa 79146186315

    #103, @bona.fide.blg, 2018.02.03, ♥ 35

  • В поддержку курсантов летного училища от швейного цеха BonaFide. Ну самый огненный из всех, что я видела

    #104, @bona.fide.blg, 2018.01.23, ♥ 35

  • AliExpress vs Bona Fide За кого проголосуешь ты

    #105, @bona.fide.blg, 2018.02.08, ♥ 34

  • в жизни случилось так, что единственное, к чему у меня искренне лежит душа и что получается лучше всего это находить новую музыку, проникаться ею, изучать, чувствовать. и бесконечно бродить, куда-то идти. поэтому в этом видео ничего другого вы не увидите и не услышите. а песня красивая. если нравится, можете найти и добавить весь альбом: artist: Gregory Alan Isakov album: Evening Machine

    #106, @rinagoeswhere, 2018.10.15, ♥ 28

  • Привет я заказ 7 февраля отправляю, помните Зацените вот, Агилеры свеженькие(3150р) и топ с чашечками!) Урраа P/S. Этот топ, скоро поступит в продажу

    #107, @bona.fide.blg, 2018.01.25, ♥ 25

  • Комбинезон- Tomb Raider Total Brown&Cyclamen Стоимость- 4250 р. Кто влюбился Я однозначно напоминаю, что заказ буду формировать в конце января так что у вас есть время, чтобы влюбиться не только в этот комбезик, но и в великое множество других потрясных моделек.

    #108, @bona.fide.blg, 2018.01.14, ♥ 24

  • Всем кача и прогресса)

    #109, @azolya, 2017.04.24, ♥

  • Солнечные ванны по расписанию

    #110, @azolya, 2017.05.14, ♥

  • Веточки мои

    #111, @azolya, 2017.05.14, ♥

  • То чувство, когда месяц прогуливаешь тренировки и умудряешься остаться в форме)

    #112, @azolya, 2017.06.23, ♥

  • Здесь должен был быть огромный текст о моей мотивации и отношению к спорту. Однако, Инстаграм решил, что не стоит показывать это Вам Если вкратце, то ещё три месяца назад я не представляла, как смогу простоять в планке хотя бы 10 секунд. Тем не менее, я смогла! Благодаря тренеру, которая словами Кейт, ещё 5 секунд! Сожми ягодицы и втяни живот не давала мне упасть на пол раньше времени А кто или что мотивирует вас на занятия спортом.

    #113, @kateyarlittle, 2017.11.08, ♥

  • по-моему, реки и моря зимой намного красивее, чем летом

    #114, @foxymaha13, 2017.11.09, ♥

  • когда попросили.mnd сфоткать нас с ожидание(1,2)/ реальность(3)

    #115, @foxymaha13, 2017.10.22, ♥

  • Любимые оттенки

    #116, @foxymaha13, 2017.08.22, ♥

  • за секунду до того, как меня окатило волной к сожалению, или даже к счастью так все и было

    #117, @foxymaha13, 2017.08.20, ♥

  • обратно в Москву(но фоток ещё на месяц хватит)

    #118, @foxymaha13, 2017.08.19, ♥

  • мой размерчик мороженого

    #119, @foxymaha13, 2017.08.18, ♥

  • пальмы пальмы пальмы(ну и закат)

    #120, @foxymaha13, 2017.08.17, ♥

  • мегаэстетичное место каждое здание- самостоятельная локация

    #121, @foxymaha13, 2017.08.10, ♥

  • по моему взгляду можно понять, что я думаю о банановом мороженом

    #122, @foxymaha13, 2017.08.09, ♥

  • конечно же я решила, что мне не нужен солнцезащитный крем в тридцатиградусную жару и обгорела первый раз за это лето(

    #123, @foxymaha13, 2017.08.03, ♥

  • Amor non est medicabilis herbis Большое спасибо

    #124, @hugushka, 2018.01.09, ♥

  • А мы продолжаем неистово тренироваться с моей любимой

    #125, @filimonov2be, 2017.11.30, ♥

  • Пришел себя менять и очень усердно трудится:)

    #126, @filimonov2be, 2017.11.12, ♥

  • Очень тяжело возвращаться в зал после почти годовой передышки. Но когда попадаешь в отличный зал с отличной компанией, прогресс не заставляет себя ждать:)

    #127, @filimonov2be, 2017.11.09, ♥

  • Андрей тащит, не смотря на выходные:)

    #128, @filimonov2be, 2017.11.07, ♥

  • Мега крутейший семинар с горой полезной и актуальной информацией, а главное, проверенной на живых людях:) время проведено отлично, информации гора)

    #129, @filimonov2be, 2017.09.11, ♥

  • Варюхина спина кричит на весь зал- Слабаки бл.!

    #130, @filimonov2be, 2017.09.01, ♥

  • По чуть чуть приводим себя в форму

    #131, @filimonov2be, 2017.06.11, ♥

  • 48 рублей)

    #132, @filimonov2be, 2017.05.27, ♥

  • Доброе утро, ᴡᴏʀʟᴅ ♡. Уже завтра миллионы людей начнут новую жизнь, у них будет еще один такой год Для кого-то этот год был самым ужасным, плохим и странным,они надеятся всё исправить в новом году и ждут чуда, с нового года их жизнь точно измениться. А что вообще произошло за этот год. Для меня это был важный год Очень многое изменилось и я не жалею о том, что это произошло, о тех людях, что ушли из моей жизни- всё так как должно быть. Каждый мой Н О В Ы Й Г О Д- Л У Ч Ш И Й Г О Д. В конце года всегда вспоминаешь каким ты был, и кем стал И понимаешь, что всё это не зря. Важно уметь извлекать лучшее из всего того, что уже есть. Составляете ли вы цели на год. Последние 2 года такие списки стали неотъемлемой частью моих предновогодних дел. Меньше думайте и больше делайте. Но никакой список целей не поможет, если вы ничего не делаете. И как же приятно ставить галочку напротив пунктов, которые сбылись- это очень круто! Многие события происходят настолько быстро, что ты и не успеваешь понять, как так оно произошло На самом деле я очень сильно благодарна этому году за то, что он мне дал. Несмотря на разные моменты в моей жизни- это в совокупности огромный опыт. И поэтому я советую вам тоже быть благодарными и вообще быть благодарным- это один из самых важных советов, для того, чтобы стать успешным человеком. Хотела бы сказать с п а с и б о за то, что поддерживаешь меня во всем пусть иногда это и абсурд и ты назовешь меня дурой спасибо, что ты есть в моей жизни. Я вам желаю в Новом Году более позитивного мышления, что бы вы сами себя настраивали на позитив Я очень надеюсь, что вы меня услышали- это правда не пустое слово, что вы поняли правильно мои слова. Желаю счастливого нового года, чтобы у вас всё было хорошо, чтобы вас окружали только лучшие люди, чтобы вы занимались только тем делом, которое вам действительно по душе, чтобы вы поняли для себя, что для вас главное в жизни

    #133, @anatworld, 2017.12.30, ♥

  • Hello, world ♡*Кто-то любит читать длинные посты, кто-то выставляет 2-3 слова, кто-то вообще не пишет ничего.* ♡ Раньше я бы отнеслась ко второму типу Мне было просто лень читать длинный и скучный пост, пока я не нашла и не поняла, что можно писать интересно. Это был единственный профиль чьи посты я тогда читала Сейчас, мой день без не день ♡ Сегодня, поговорим о подготовке к Новому Году. ♡ Кто уже приготовился) Точно не я Мне хватает гирлянды на окне, между прочим единственной во всем нашем доме Это определенно успех Осталось еще 3 недели. и это так мало Прошлый Новый Год, как будто месяц назад был.Еще многое нужно успеть)например, наконец купить свечку и наполнить приятным ароматом комнату И повесить гирлянду с теплым светом, выглядит очень классно Признавайтесь, кто смотрит Новогодний Огонёк) Без этого Новый Год, не Новый Год ♡ Пару дней мне понадобилось что бы сесть и написать вам пост начинать всегда не просто. мне лень, а если не получится, кто-то не так подумает о тебе Просто отпустите это и всё пойдёт как надо. Так и появился самый длинный мой пост ♡ Вы делаете это для себя, поэтому привыкайте или Спасибо что вы со мной

    #134, @anatworld, 2017.12.10, ♥

  • ᴡɪɴᴛᴇʀ ɪs ᴄᴏᴍɪɴɢ. Всем привет Winter mood теперь и со мной Пускай пока и без снега. Достаем теплые пледы, гирлянды и свечи it s time for magic Фото до/после вы можете посмотреть в stories Frank Sinatra- let it snow. Brenda Lee- jingle bell rock. Wham!- last Christmas. Sia- snowman. Sia- Santa s Coming for Us. Ariana Grande- Santa s Tell Me. А у вас уже появилось новогоднее настроение

    #135, @anatworld, 2017.12.02, ♥

  • Всем привет!) Сегодня поговорим о музыке Мои фавориты в этом месяце- это Макс Корж- Малый повзрослел 2.0.(думаю сейчас никто не удивился) и Hurts- Desire В комментариях поделитесь своими находками в этом месяце(музыка/альбомы) Мне будет интересно послушать

    #136, @anatworld, 2017.11.07, ♥

  • Доброе утро У нас наконец-то потеплело и пришло время вернуться в instagram Не проходите мимо моего life профиля.maango Там немного больше моей жизни Поделюсь своими любимыми аккаунтами в instagram Мои самые любимые:- мой любимый фотограф, просто зайдите и посмотрите что он творит уже как родная прекрасные фотографии, много постов и сториз(и Булібак) очень классные и атмосферные фотографии и еще моих любимых:.acta

    #137, @anatworld, 2017.11.06, ♥

  • Немного изменила обработку, надеюсь, что надолго посоветуйте хороший фильм в комментарии

    #138, @anatworld, 2017.10.30, ♥

  • наполняйте комнату ароматом утра Варите самый вкусный кофе и любите лишь самый тёмный шоколад.

    #139, @anatworld, 2017.10.17, ♥

  • я фотографию чье-то лицо на голубой полароид. срываю васильки и колосья ржи. я бегу, пока мои легкие не наполнятся всем этим воздухом. чье-то улыбчивое лицо с счастливыми глазами висит у меня на стене и много других фотографий. ты пьешь в подворотнях. а все твое ложе лишь дощатый скрипучий пол. а я обнимаю прохожих, зная, что это не сон. так же путаю кипяток с ледяной водой, ем холодное до обморожения легких, до боли в груди. сплю ночами, пою, и гитарные рифмы летят. здесь напевы одной струны. милый мой, пока можешь, иди. я плету обожаемым косы, обнимаю учебники, Кафку и не жду приближений весны. потому что весна в груди. чье-то лицо смотрит на меня со стены. я улыбаюсь ему в ответ. вместе с пылью всей где-то сливаешься ты. забывая, что я жила вообще где-то. а я тебя и не вспоминаю. пленочных фото становится больше. я дарю всем открытки, не побоявшись стужи. и гуляю лесами, бульварами, желтою сушей. и открытку какую-то тут же сжигаю.

    #140, @anatworld, 2017.10.02, ♥

  • *смена стиля* После просмотра трейлера МАСЛЯНОГО мультфильма С любовью, Винсент нереально вдохновилась и нарисовала этот маленький портретик Наконец-то на Артс проходим действительно интересных художников теперь исследовательские работы не будут скучными details.

    #141, @weirdamina, 2017.11.24, ♥

  • Я тут такая стою, а где-то сзади кричат утки

    #142, @foxymaha13, 2017.11.04, ♥

  • этот год прошёл очень быстро и стремительно.Он был полен приятными и не очень воспоминаниями,но всё равно спасибо каждому кто провел этот год со мной, спасибо вам. И теперь нам остаётся только надеется, что этот 2018 год не подведёт, а лишь будет наполнен приятными воспоминаниями С Новыми годом вас

    #143, @aleenych_, 2017.12.31, ♥

  • А так просто!

    #144, @pavelgolub69, 2017.12.20, ♥

  • Липомоделирование груди, или липофилинг- идеальная техника для улучшения формы груди естественным образом. Забор жировой ткани пациентки делается в проблемных зонах, обычно на животе и на бедрах. Затем жировая ткань очищается специальным аппаратом, и хирург делает инъекции в грудь для моделирования формы и объёма. Эта техника идеальна для тех, кто не готов к увеличению груди с помощью имплантов, но есть желание придать объем, улучшить декольте и скорректировать ассиметрию. Шрамов не остается. Реабилитационный период быстрый и практически безболезненный.

    #145, @klinikanescens, 2017.03.06, ♥

  • Поздний ромашковый чай с малиной после пробуждения от операции.

    #146, @klinikanescens, 2017.03.02, ♥

Оцените данные хештеги:
Очень плохо Плохо Нормально Хорошо Отлично Спасибо за отзыв!
Текущий рейтинг: 0 баллов на основе 0 оценок.

Наиболее популярные запросы

Последние запросы